15 Konserven, die Sie in der Heißluftfritteuse zubereiten sollten

Hören wir uns die kleine, aber feine Heißluftfritteuse an, das Küchengerät, das vor ein paar Jahren in den meisten Haushalten noch nicht existierte, heute aber kaum mehr wegzudenken ist. Es gibt viele Rezepte für Heißluftfritteusen, und angesichts der Benutzerfreundlichkeit und Verfügbarkeit des Geräts gibt es keinen Grund, sie nicht auszuprobieren. Von der Suche nach genialen Möglichkeiten, Snacks und Beilagen in der Luft zu frittieren, bis hin zur potenziellen Zubereitung einer kompletten Mahlzeit von Grund auf – die Heißluftfritteuse hat uns immer wieder den Rücken gekehrt. Doch so viele Dinge wir auch schon luftfrittiert haben, es gibt immer noch mehr zu probieren.

Wenn es um Lebensmittel geht, die in einer Heißluftfritteuse gut gelingen, stehen Konserven möglicherweise nicht ganz oben auf Ihrer Liste. Wir sind hier, um zu fragen: Warum nicht? Konserven sind gesünder und vielseitiger, als ihnen normalerweise zugeschrieben wird, und angesichts der technischen Magie, die nötig ist, um sie in unseren Speiseschrank zu bringen, sind wir der Meinung, dass sie etwas mehr Anerkennung verdienen. Wenn es einer neuen Partnerschaft zwischen der Dose Kichererbsen in der Speisekammer und der Heißluftfritteuse auf der Arbeitsplatte bedarf, um dies zu erreichen, dann sei es so. Konserven sind großartig, Heißluftfritteusen sind großartig, und das klingt aus unserer Sicht nach einer himmlischen Kombination.

Apropos Kichererbsen: Sie stehen ganz oben auf der Liste der großartigen Konserven, die man beim Kochen in der Heißluftfritteuse ausprobieren sollte. Natürlich können Sie Kichererbsen für viele Zwecke zur Hand haben, zum Beispiel für die Zubereitung Ihres eigenen Hummus oder vielleicht für die Zubereitung von Falafel-Burgern zu Hause. Das sind wundervolle Unternehmungen, aber sie sind beide etwas arbeitsintensiv, verglichen damit, einfach den Inhalt einer Dose Kichererbsen in die Heißluftfritteuse zu geben und darauf zu warten, dass der Snack Ihrer Träume ein paar Minuten später zurückkommt. Geröstete Kichererbsen sind ein köstlicher Leckerbissen, der sich sowohl als Beilage als auch als Snack am Filmabend eignet, und die Heißluftfritteuse erspart Ihnen viel Zeit und Unordnung, die früher bei der Zubereitung dieser Kichererbsen anfiel.

Wir empfehlen, bei 400 Grad Fahrenheit zu kochen und den Korb dabei ein paar Mal zu schütteln, um sicherzustellen, dass alles gleichmäßig gart. Ansonsten ist dies einer der unkompliziertesten und am einfachsten zuzubereitenden Snacks, die man sich wünschen kann. Würzen Sie sie mit etwas Olivenöl und Salz und fügen Sie dann ein wenig Knoblauch und Paprika hinzu, nachdem Sie sie aus dem Korb genommen haben, um tolle Ergebnisse zu erzielen, die schmecken, als hätten Sie viel mehr Zeit damit verbracht als zuvor. Sie können diese einfach wie Popcorn direkt aus der Schüssel essen, aber wenn Sie abenteuerlustig sind, versuchen Sie, sie anstelle von Croutons in einen Salat oder anstelle von Crackern in eine Suppe zu geben.

Apropos Konserven, die nicht die Anerkennung erhalten, die sie verdienen: Wir haben die Tamale in Dosen. Auch wenn frische Tamales vom Markt unschlagbar sind, ist die Dosenversion dieser Leckereien eine mehr als geeignete Alternative für alle, die dringend eine Tamale-Lösung benötigen. Tamales sind nicht so einfach von Grund auf zuzubereiten, was einer der Gründe dafür sein könnte, dass die Dosen- und Tiefkühlvarianten über die Jahre hinweg so beliebt geblieben sind. Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, was Sie mit dieser einzigen Dose Tamales in Ihrer Speisekammer machen sollen, haben wir einen Vorschlag für Sie.

Sie können nicht nur Tamales aus der Dose an der Luft braten, Sie sind es auch sich selbst schuldig, es auszuprobieren. Wenn Sie schon einmal Tamales aus der Dose gegessen haben, wissen Sie, dass es schwierig ist, dem Masateig die Textur frischer Tamales zu verleihen, ohne sie in Öl zu frittieren, was nicht die gesündeste Option ist. Der Luftstrom der Heißluftfritteuse sorgt dafür, dass die Außenschale ein wenig knusprig wird, während das Innere weich und appetitlich bleibt, was für ein abgerundeteres Essen sorgt.

Wenn es um Lebensmittel geht, die wahrscheinlich auf fast jeder Lebensmittelliste auftauchen, sind Kartoffeln der Spitzenreiter. Diese schmackhafte Staude aus der Familie der Nachtschattengewächse stammt zwar aus Amerika, hat aber auf der ganzen Welt viele Bewunderer gefunden. Wenn es etwas gibt, wofür Kartoffeln bekannt sind, dann ist es ihre unglaubliche Vielseitigkeit, die sich hervorragend als Beilage in gebackener, gebratener, gerösteter, geschälter, pürierter und gekochter Form eignet, um nur einige zu nennen. Da Sie wahrscheinlich in fast jeder zweiten Inkarnation irgendwann einmal Kartoffeln gegessen haben, warum probieren Sie es nicht mit Dosenkartoffeln in einer Heißluftfritteuse?

Lassen Sie das Öl nicht aus, denn wenn Sie sie mit etwas Olivenöl beträufeln, bevor sie in die Fritteuse kommen, bleiben die Dosenkartoffeln nicht so fest kleben und die Oberfläche ist knuspriger als sonst. Natürlich reicht es schon aus, wenn man nach dem Zerkleinern etwas Salz und Pfeffer hinzufügt, aber das Tolle an Kartoffeln ist, dass man sie auf fast jede Art und Weise mit großer Wirkung würzen kann. Wenn Sie kein Fan von Kartoffelschalen sind und den Schälvorgang satt haben, könnte dies Ihre neue Lieblingsmethode zum Garen von Kartoffeln sein.

Wir klopfen nicht auf frische Artischocken, aber das Aufbrechen einer Dose könnte möglicherweise viel einfacher sein, als sich mit ungenutzten Artischocken direkt von der Pflanze herumzuschlagen. Wenn Sie sich für das zeitsparende Wunder der Artischockenkonserven interessieren, wissen Sie bereits, dass es viele Möglichkeiten gibt, sie zu kochen und zuzubereiten. Dann schnallen Sie sich an, denn wir haben noch eines für Sie. Das ist richtig; Wir denken, Sie sollten versuchen, Artischocken aus der Dose in der Heißluftfritteuse zuzubereiten.

Artischocken eignen sich vielseitig als Belag, aber mit luftgebratenen Artischocken kommen sie auch als Vorspeise oder Beilage besonders gut zur Geltung. Wir empfehlen, sie so lange drin zu lassen, dass die Außenkanten leicht knusprig sind. Zum Würzen eignet sich Olivenöl hervorragend. Servieren Sie diesen Snack zusätzlich mit ein paar Dip-Saucen als Beilage, um eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen zu ermöglichen. Wenn Sie die Zeit im Auge behalten und auf der Suche nach etwas Schnellem sind, könnten luftgebratene Artischocken Ihre nächste Wahl sein.

Auch wenn Ihnen dies vielleicht nicht als Erstes aufgefallen ist, als Sie Ihre neue Heißluftfritteuse ausgepackt haben, möchten wir Ihnen sagen, dass es viele Obstkonserven gibt, die Sie in der Luft frittieren sollten. Ganz oben auf dieser Liste? Der tolle Dosenpfirsich, der so gut ist, dass man ihn problemlos direkt aus der Dose essen kann, aber vielseitig genug, dass man ihn zu fast jeder Mahlzeit servieren kann. Nicht zuletzt wirkt die Heißluftfritteuse wahre Wunder, wenn es darum geht, Konserven aufzupeppen, denen Sie mittlerweile selbstgefällig gegenüberstehen.

Wenn Sie im Sommer gegrillte Pfirsiche genossen haben, muss das nicht ganz aufhören, nur weil die Jahreszeiten wechseln. Das Frittieren an der Luft verleiht den Pfirsichen eine schöne Knusprigkeit, die Sie außerhalb eines Familiengrills vielleicht nicht erlebt hätten. Ähnlich wie gegrillte Pfirsiche schmecken Dosenpfirsiche in der Heißluftfritteuse mit nur ein wenig Gewürz – zum Beispiel etwas braunem Zucker darüber gestreut – hervorragend. Wenn Sie seit Ihrer Kindheit Dosenpfirsiche auf genau die gleiche Weise gegessen haben, ist dies eine großartige Möglichkeit, wieder mit dem in Kontakt zu kommen, was Sie an ihnen lieben.

Ähnlich wie Pfirsiche und Kartoffeln ist Dosenmais ein Arbeitstier, das man leicht als selbstverständlich ansieht. Dieses flexible Lebensmittel kommt in Rezepten von Veggie-Burgern über Salate bis hin zu Burritos und vielem mehr vor und ist dafür bekannt, würzigen oder frittierten Speisen ein wenig Süße zu verleihen. Die ausgleichenden Eigenschaften von Dosenmais sind enorm, aber Sie können ihn natürlich auch so, wie er ist, mit etwas Butter und Salz servieren. Ganz egal, wie man ihn in Scheiben schneidet, Dosenmais ist großartig und verleiht jedem Gericht, in dem er vorkommt, eine Menge.

Wie auch immer Sie davon träumen, Mais zu essen, die Zubereitung in der Heißluftfritteuse wird den Prozess vereinfachen. Sie können sie auch pur als knusprigen Snack zubereiten, aber diese Methode eignet sich besonders gut, wenn Sie sie als Topping zu Salaten hinzufügen. Wenn Sie die überschüssige Feuchtigkeit ohne einen längeren Röstvorgang entfernen, ist Ihre Heißluftfritteuse Gold wert, und durch die zusätzliche Knusprigkeit werden Salate nach südwestlicher Art noch besser.

Heutzutage wird die überwiegende Mehrheit der Ananas in Costa Rica angebaut, was für viele von uns eine ziemlich weite Reise bedeutet, um die Früchte selbst zu pflücken. Glücklicherweise gibt es Ananaskonserven in nahezu jedem Lebensmittelgeschäft, was sie zu einem Leckerbissen macht, das man überall auf der Welt genießen kann. Vielleicht am besten als umstrittener Pizzabelag bekannt, ist dies noch lange nicht das Ende der Möglichkeiten, wie Sie Ananas in Ihren täglichen Kochroutinen verwenden können. Tatsächlich können Sie Ananas für alles verwenden, von einzigartigen Salsas bis hin zum einfachen Werfen der Ananas auf den Grill und zum puren Verzehr.

Sie sind zwar nicht ganz so vielseitig wie Pfirsiche, verleihen einer Mahlzeit aber einen besonderen Geschmack, der sie auf die nächste Stufe heben kann, und es gibt unzählige Möglichkeiten, sie zuzubereiten. Okay, hören Sie uns zu, vielleicht sollten Sie darüber nachdenken, sie in der Heißluftfritteuse zuzubereiten. Ähnlich wie bei Pfirsichen kann die Heißluftfritteuse nicht den Effekt eines Grills nachahmen, aber sie kann der Außenseite der Ananas eine knusprige Note verleihen, die das weiche Innere noch schmackhafter macht. Selbst wenn Sie Ananas als Belag für ein anderes Gericht verwenden, können Sie ihnen durch Drehen in der Heißluftfritteuse einen abgerundeteren Geschmack verleihen, und der geringe Zeit- und Arbeitsaufwand, der zum Zubereiten erforderlich ist, lohnt sich auf jeden Fall aus.

Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Anzahl der grünen Bohnen bereits erreicht haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies ein Gemüse ist, das Sie dennoch überraschen kann. Grüne Bohnen aus der Dose müssen in der Regel nur ein wenig gewürzt werden, bevor sie an einem Ort ankommen, an dem sie wegen ihres einzigartigen Geschmacksprofils geschätzt werden können, aber wenn man sie erst einmal herausgefunden hat, sind sie eine unschlagbare Beilage, die besonders zu herzhafteren Hauptgerichten passt Hackbraten oder BBQ.

Beispielsweise erfreuen sich frittierte grüne Bohnen im Laufe der Jahre als gesündere Alternative zu Pommes Frites zunehmender Beliebtheit. Wenn Sie sie frittieren, gehen einige der ernährungsphysiologischen Vorteile verloren, und hier kommt die Heißluftfritteuse ins Spiel. Wenn Sie frittierte grüne Bohnen lieben, aber auf das überschüssige Öl verzichten könnten, ist dies der Trick, von dem Sie geträumt haben. Würzen Sie sie mit etwas Salz oder Zitronensaft und schon sind Sie auf dem besten Weg zur Perfektion der grünen Bohnen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Lachs aus der Dose zu verwenden, und selbst wenn Sie denken, Sie hätten sie alle durchgemacht, gibt es sicherlich immer noch neue Tricks und Methoden zu lernen. Von Lachskuchen über Burger bis hin zu Pasta und Suppe – dies ist ein Dosenfutter, das viel vielseitiger ist, als man ihm normalerweise zutraut. Zur Not können Sie in vielen Gerichten problemlos Lachs anstelle von Thunfisch verwenden, zum Beispiel einen Thunfischauflauf gegen einen Lachsauflauf eintauschen. Wenn Sie es etwas ausgefallener mögen, können Sie es in einem Sushi-Auflauf oder sogar einer Pastete probieren und Sie werden es nicht bereuen.

Die meisten Methoden zur Zubereitung von Lachskonserven lassen sich problemlos auf die Heißluftfritteuse übertragen, wodurch nicht nur die Ölverschmutzung, sondern auch die Zeit, die für die Zubereitung dieser Lebensmittel benötigt wird, reduziert wird. Sogar ein Auflauf kann in der Heißluftfritteuse zubereitet werden, was besonders für alle von Vorteil ist, die Lust auf einen leckeren Auflauf haben, aber nur für einen kochen. Selbst wenn Sie vorhaben, Lachs in einem Wrap oder einem Salat zu verwenden, verringert das vorherige Anbraten an der Luft die überschüssige Feuchtigkeit und verleiht den Außenrändern etwas Geschmack, sodass es sich lohnt, es auszuprobieren.

Für Kinder können Erbsenkonserven ein echtes Erfolgsrezept sein und bei jedem, der den „matschigen Geschmack“ nicht zu schätzen weiß, heftige Reaktionen hervorrufen. Hoffentlich macht das Altern mehr Spaß an diesem Leckerbissen aus der Dose, aber wenn Sie ein Konsistenzfresser sind, der noch nicht so weit gekommen ist, könnten luftgebratene Erbsen das Richtige für Sie sein. Geröstete Erbsen sind eine weitere gesündere Alternative zu Snacks wie Pommes Frites und Kartoffelchips, da sie den Geschmack von Erbsen genießen und sie gleichzeitig etwas knuspriger machen als sonst.

Beim Garen von Erbsenkonserven in der Heißluftfritteuse gibt es viele Möglichkeiten. Für unser Geld ist es ein erfolgreicher Ansatz, sie ähnlich wie geröstete Kichererbsen zuzubereiten, da Erbsen stark davon profitieren, wenn sie etwas austrocknen und durch den Erhitzungsprozess eine knusprige äußere Schicht bilden. Das ergibt einen knusprigen Snack, den Sie nach Belieben würzen können, wobei ein normaler Salz- und Pfefferstreuer als Beilage wahre Wunder bewirkt. Knoblauch und Paprika eignen sich natürlich auch hervorragend, aber bei diesem Rezept ist das Experimentieren sehr angesagt.

Den Cousin von Thunfisch aus der Dose, den Lachs aus der Dose, haben wir bereits besprochen, und Tatsache ist, dass so ziemlich alles, was wir dort gesagt haben, auch hier zutrifft. Thunfischkonserven sind äußerst flexibel und können in eine ganze Reihe von Gerichten eingearbeitet werden, darunter das beliebte Thunfischsalat-Sandwich sowie ungewöhnlichere Optionen wie Thunfischburger, Nudelsalate und Ofenkartoffeln. Ähnlich wie Lachs können viele Ihrer bewährten Thunfischrezepte in der Heißluftfritteuse zubereitet werden. Wir bitten Sie also, das Risiko einzugehen und es auszuprobieren.

Wenn Sie Thunfischburger oder Kuchen zubereiten möchten, ist die Heißluftfritteuse möglicherweise das Beste, was Ihnen je passiert ist. Zu den bekannten Vorteilen der Heißluftfritteuse gehört, dass sie weniger Öl benötigen, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen, und das kann für jeden, der schon einmal Thunfischkuchen in der Pfanne frittiert hat, ein ziemlich großer Anziehungspunkt sein. Es wird nicht nur etwas gesünder sein, Sie werden auch nicht an Geschmack verlieren. Es ist also eine gute Möglichkeit, es auszuprobieren, wenn Sie den Geschmack von Thunfisch-Burgern lieben, aber auf die Unordnung, die das Kochen auf dem Herd mit sich bringt, verzichten könnten.

Obwohl sie oft mit Gemüse in einen Topf geworfen werden, gibt es viele Dinge, die Pilze in eine eigene Kategorie einordnen. Sie haben nicht nur keine Wurzeln oder Blätter, sie sind auch keine Pflanze oder ein Tier, daher ist es in Ordnung, wenn wir sie als etwas ganz Besonderes anerkennen. Darüber hinaus gibt es etwa 14.000 bekannte Pilzarten, von denen wir annehmen, dass viele weitere noch unentdeckt sind, sodass sie auf jeden Fall viel interessanter sind, als ihnen normalerweise zugeschrieben wird.

Sogar Pilze aus der Dose bringen viel Abwechslung auf den Tisch, wobei die verschiedenen Arten von weißen Champignons, Cremini, Portobello, Austernpilzen und Pfifferlingen reichen. So viele verschiedene Pilze es gibt, so viele Möglichkeiten scheint es auch zu geben, sie zuzubereiten. Die Chancen stehen also gut, dass Ihnen nicht so schnell die Dinge ausgehen, die Sie probieren können. Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Heißluftfrittiermethode ganz oben auf Ihre Liste zu setzen, da sie für einen schnellen und einfachen Zubereitungsprozess sorgt und Ihnen mehr Zeit gibt, zu bestaunen, wie cool diese seltsamen kleinen Pilze sind.

Wie die Heißluftfritteuse ist Jackfrucht in vielen Küchen noch relativ neu, hat aber in kurzer Zeit die Welt im Sturm erobert. Jackfrüchte aus der Dose sind aufgrund ihrer vielfältigen Einsatzmöglichkeiten als Fleischersatz besonders für Veganer interessant und gehören zu den Nahrungsmitteln, die man immer zur Hand haben sollte, für den Fall, dass man einmal experimentieren möchte. Aufgrund seiner einzigartigen Textur und seiner tofuähnlichen Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, kann dies ein ernstzunehmendes Einstiegsangebot für jeden sein, der davor zurückschreckt, vegane Lebensmittel zu essen.

Es versteht sich von selbst, dass sich Jackfrucht in einer Reihe von Rezepten eignet, darunter BBQ-Jackfrucht-Sandwiches, Tacos und Curry, aber auch hervorragend als vegane „Rippchen“ oder „Ente“. Sie können Jackfrüchte auf fast jede erdenkliche Weise zubereiten, vom Backen im Ofen über das Braten in der Pfanne bis hin zur perfekten Zubereitung in der Heißluftfritteuse. Es gibt unzählige Vorteile, Jackfrüchte im Schrank aufzubewahren, und die Heißluftfritteuse ist nur eine Möglichkeit, ihr volles Potenzial zu entfalten. Wie auch immer Sie Jackfrüchte würzen, denken Sie darüber nach, sie zuerst in der Heißluftfritteuse zu drehen.

Bohnen sind im Allgemeinen großartig, aber Cannellini-Bohnen gehören möglicherweise zu den am meisten unterschätzten Mitgliedern der Bohnenfamilie. Sie haben einen leicht nussigen, milderen Geschmack als viele ihrer Cousins ​​und eignen sich wunderbar als Ergänzung zu Suppen und Chilis, ohne das Gericht zu überfordern. Wie bei jeder Bohne sind die Möglichkeiten nahezu endlos. Wenn Sie Cannellini als Eintopfgericht kennengelernt haben, denken Sie darüber nach, sie püriert auf die gleiche Weise zuzubereiten wie Kartoffeln – das schmeckt überraschend gut und kann zur Not auch als Ersatz für Kartoffeln dienen.

Der beste Weg, sie für unser Geld zu rösten, besteht darin, sie in die Heißluftfritteuse zu geben, wo der Sauerstoffstrom dazu beiträgt, dass sie gleichmäßig garen und jeden Teil der Außenseite mit einer knusprigen Außenschicht bedeckt. Wie auch immer Sie Ihre Snacks würzen, es eignet sich hervorragend für luftfrittierte Cannellini-Bohnen, einschließlich einfachem Salz und Pfeffer, aber auch für einfallsreichere Ideen wie das Beträufeln mit etwas frischem Zitronensaft. Wie auch immer Sie sich entscheiden, dieser Zusatz wird Ihre Liste der Lieblingssnacks beleben.

Vielleicht mehr als jeder andere Artikel auf dieser Liste können Sardinenkonserven ein umstrittenes Lebensmittel sein, das als potenzieller Pizzabelag sogar noch heftiger diskutiert wird als Ananas. Auch wenn viel Wahres dran ist an der Annahme, dass Sardinen ein sehr erlernter Geschmack sind, bedeutet das vielleicht nur, dass es jetzt an der Zeit ist, sich diesen Geschmack anzueignen. Sie sind für ihre milden, fischigen und salzigen Aspekte bekannt und werden am besten mit der Wertschätzung ihrer Individualität genossen. Wenn Sie sie bereits direkt aus der Dose ausprobiert haben und festgestellt haben, dass sie Ihnen nicht gefallen, empfehlen wir Ihnen, es mit der Heißluftfritteuse auszuprobieren.

Sie können sie nicht nur ganz einfach auf eine Pizza oder einen Salat legen, wie Sie es normalerweise tun würden, sondern sie eignen sich auch gut als Beilage oder Vorspeise. Beträufeln Sie sie mit etwas Zitronen- oder Limettensaft und servieren Sie sie mit einer Dip-Sauce, und schon sind Sie auf dem Weg zum Sardinenzauber. Das Würzen mit Dingen wie Old Bay oder Semmelbröseln kann ebenfalls Wunder bewirken, aber wie auch immer Sie vorgehen, luftfrittiert ist eine großartige Methode, es auszuprobieren.